_MG_9276a.jpg

Yoga - Meditatie
Chakra Jaartraining
Retreats



 

Logo zonder tekst nieuwe website.png

Coaching - Chakra Therapie
Beyond Yoga

Sylvia Olde Scholtenhuis

More than Yoga
Trainingen

Wat de buitenwereld ziet is een mooi succesvol persoon die alles heeft bereikt, zowel persoonlijk als in de werksfeer….maar..

....van binnen borrelt er iets, voel je stress en klopt er iets niet.....
Je vindt jezelf ingewikkeld, je snapt jezelf niet...
Je hebt alles wat je hartje begeerd maar toch voel jij je ongelukkig, voel je spanning, kun je dingen niet van je afzetten en voel jij je doodvermoeid.

En dat zorgt er voor dat jij je gevoel probeert te verbergen omdat je zelf vindt dat jij geen recht van spreken hebt.


 

Herken jij jezelf in het onderstaande?

  • Eigenlijk ben je wat huiverig om jouw gevoel uit te spreken want wat moet die ander daar wel niet van denken? Hierdoor zit je letterlijk in een keurslijf gevangen waardoor jouw hele lichaam klachten begint te vertonen.
     

  • Omdat je graag aan verwachtingen van jezelf en anderen wilt voldoen mag je geen fouten maken en word je super gestresst van onverwachte dingen. Daarna moet het van jezelf nog beter, met vaak flinke hoofdpijn tot gevolg.
     

  • Je stelt hoge eisen aan jezelf en je gaat maar door, want het moet afgerond zijn, op wat voor manier dan ook. Er is totaal geen rust , er is slapeloosheid en je moet uitkijken voor een burn-out.
     

  • Overgave aan jezelf en in relaties vind je moeilijk maar tegelijkertijd verlang je hier ook naar. Door dit verlangen te verbergen houd jij je in waardoor je schouders en borstgebied constant gespannen zijn en je niet goed kunt ademen.
     

  • Je houdt controle over een heleboel zaken, zo ook over wat je zegt, dus denk je heel goed na voor je iets verwoordt. Dit gaat ten koste van je spontaniteit en leidt tot wegvallen van je stem, of gespannen kaken.

Logo zonder tekst nieuwe website.png

Ik keek met verwondering
naar mijn nieuw geschapen beeld.
Het was zo anders.
Minder perfect en vloeiend.
Maar waarachtiger.
Ik hield van de barsten
die het verfijnde lijnenspel doorbraken,
van de grillige vormen,
die waren ontstaan.
En ik koesterde het plekje
zonder glazuur
omdat ik dat scherfje
niet meer had kunnen vinden.


- Francien Bruggeman

Logo zonder tekst nieuwe website.png
_MG_1614b.jpg

Hai, ik ben Sylvia Olde Scholtenhuis

Ik ben een professionele, spirituele coach en yogadocent die samen met jou grondig wil gaan uitzoeken wat er niet klopt en waardoor jij ongelukkig bent.

 

We gaan daarvoor het onderste uit de kan halen om jouw probleem te ontrafelen en helder te maken, zodat jij bewuste stappen kunt maken naar levensvreugde en geluk.

 

Om die bewuste stappen te zetten zal ik je aanmoedigen en inspireren, en als jij daarvoor liefdevol bij de kraag moet worden gegrepen ben ik zeker bereid om dat te doen.

Meer over mij

 


 

Logo zonder tekst nieuwe website.png

'Delf mijn gezicht op,
maak mij mooi.
Wie wordt ontmaskerd,
wordt gevonden
en zal zichzelf opnieuw verstaan.


Uit: De Maskermaker

Logo zonder tekst nieuwe website.png

Als je nou niets zou doen aan je problemen?

  • Zul jij jezelf nooit leren begrijpen. Ga je geen inzicht krijgen in wie jij werkelijk bent en wat de oorzaken van je problemen zijn. Krijg je niet die stappen aangereikt die nodig zijn om het contact met jezelf te helen.
     

  • Zul je door het nastreven van perfectie niet meer kunnen leven zoals jij dat wilt. Kun jij je vrijheid wel op je buik schrijven! En worden je lichamelijke klachten alleen maar meer en pijnlijk groter.
     

  • Worden de eisen die je aan jezelf stelt alleen maar hoger en mis je datgene waar het in het leven werkelijk om draait. Zul je uiteindelijk opbranden en is een burn-out onvermijdelijk.  
     

  • Zal overgave aan jezelf onder controle blijven waardoor lichamelijke spanning in je borstgebied blijft bestaan, er geen ruimte meer is voor je adem, het contact met je hart en de ander. 
     

  • Gaat er een breuk ontstaan tussen wat je voelt en wat je naar buiten wilt brengen. Omdat jij jezelf niet mag 'openen' krijg je allerlei spanningsklachten, sluit jij je levensenergie af en daarmee ook je zelf.

Hellen foto nieuwe website.JPG

Hellen Kotte

Al langere tijd dacht ik er over om bij Sylvia de individuele therapie te gaan volgen, maar altijd dacht ik ‘ach, zo erg is het met mij niet, totdat ik toch besloot om met mijn verkeerde ademhaling/ hyperventilatie (in steeds terugkerende periodes) bij Sylvia om hulp te vragen’. 

Sylvia ’s aanpak was heel fijn, haar niet-oordelende luisteren, de combinatie van voelen, denken en bezig zijn met het lijf was voor mij heel prettig. Ik kwam achter dingen van mij zelf die ik niet (meer) wist, bleek bijvoorbeeld veel te moeten van mezelf, deze spiegel was een hele belangrijke eyeopener. Met behulp van de huiswerkopdrachten en oefeningen nam ik mezelf ook serieus en gaf ik mezelf de tijd en ruimte erachter te komen wat voor mij werkt. Keuzes maken werd daardoor een stuk makkelijker, lijkt alsof ik nog beter op mijn intuïtie durf te vertrouwen. En het belangrijkste…mijn ademhaling gaat weer vanzelf, zoals het hoort natuurlijk, dat is wel het mooiste cadeau wat ik mezelf heb kunnen geven. Sylvia bedankt!!

profielfoto Hiske.jpg

Hiske Ouwerkerk

Ongeveer een jaar lang heb ik individuele chakra therapie bij Sylvia gevolgd. Mijn leerdoel was om meer bij mijn gevoel te komen, zodat ik er meer naar kan luisteren. Wat in sommige situaties nog steeds lastig blijft ;)

Door de yogalessen ben ik erachter gekomen dat de yoga die Sylvia geeft mij helpt om te leren ontspannen en meer in contact te komen met mijn gevoel. De reden om bij Sylvia aan te kloppen was dat ik worstelde met diverse grote levensvragen. Ik merkte dat ik mijzelf "kwijtraakte". Zij heeft mij geholpen door vooral mijzelf aan het werk te zetten en bewust te worden. Dit door diverse oefeningen en opdrachten. Ik heb de sessies als erg prettig ervaren en soms ook zelfs heel bijzonder. Als je het gevoel hebt dat Sylvia jou kan helpen zou ik haar zeker aanraden!

asphalt_WHITE

Debby Oude Luttikhuis

SYLVIA heeft mij d.m.v. inzicht gegeven in mijn denken, voelen en handelen. Ik heb dit als zeer positief en prettig ervaren. Haar manier van coachen is natuurlijk, afwisselend en realistisch. De yoga-elementen kwamen hierbij goed van pas en gaven mijzelf continue terug hoe belangrijk het voelen is. Er was iedere keer voldoende ruimte voor eigen inbreng en eigen leerpunten. Iedere sessie bij haar voelde prettig en gaf weer nieuwe energie om verder te gaan. SYLVIA BEDANKT