_MG_9276a.jpg

Yoga lessen
Retreats
Individueel



 

Logo zonder tekst nieuwe website.png

Yoga weekenden
Meditatie
Lesvideo's voor thuis

Sylvia Olde Scholtenhuis

More than Yoga


SYLVIAOLDESCHOLTENHUIS@GMAIL.COM
BEDRIJFSLOCATIE: 
ZORGBOERDERIJ ERVE SLEIDERINK HARBERTWEG 1, 7588 RD BEUNINGEN-OVERIJSSEL

Hallo!
Welkom op de website van
Sylvia Olde Scholtenhuis / More than Yoga  

....van binnen borrelt er iets, voel je stress en klopt er iets niet.....
Je voelt spanning, je kun de dingen niet van je afzetten en je voelt je doodvermoeid.

Je bent op zoek naar Yogalessen in de omgeving van Oldenzaal, Denekamp, en je bent je aan het oriënteren wat er allemaal aan yogavormen zijn? Het kan zijn dat je er nog niet helemaal uit bent voor jezelf maar je zoekt in ieder geval niet naar een yogavorm die zweverig is en ook niet naar een fysieke “work-out”.
Misschien zoek je iets er tussenin? Een klein stukje diepgang (meditatie, mindfulness), rustige yogahoudingen en ontspanning?

Het kan ook zijn dat je al bekend bent met yoga en/of meditatie en je eigenlijk veel meer de diepte in wilt gaan?
Liever geen yoga/verdieping in groepsverband, maar een individuele zoektocht?

Dat kan!

 

Korte eerste Info

  • De Chakra yoga vorm die wordt gegeven is een diepere beleving van yogabeoefening die zich niet alleen richt op je fysieke lichaam maar ook op datgene wat je van binnen voelt. 

     

  • Zelfervaring, persoonlijke aandacht en verdieping staan in alle lessen centraal.

     

  • De ruime leslocatie (voorzien van vloerverwarming) waar de yogalessen, en workshops plaatshebben vind je op de eerste verdieping van Zorgboerderij Sleiderink te Beuningen (Ov) midden in prachtige natuur.
    Vanuit het centrum van Oldenzaal bedraagt de reistijd slechts 10 minuten. Vanaf het centrum van Denekamp slechts 5 minuten.

     

  • In de lente en zomer (bij mooi weer) gaan de yogagroepen naar buiten waar gebruik wordt gemaakt van een prachtig privé boerenweitje. 

     

  • In samenwerking met welnessorganisatie Puurenkuur begeleid Sylvia ontspannen Yoga/Meditatie weekenden en Retreats


    Naast live Chakra yogalessen wordt er ook individuele begeleiding  gegeven
    en is het mogelijk
    video's te ontvangen met verdiepende yogalessen voor thuis. 
    Online Yogalessen worden alleen gegeven tijdens Lockdown periodes.


    Ben je nieuwsgierig geworden? Heb je een vraag? Of wil je een keer een proefles volgen? Dat kan! 

 

Logo zonder tekst nieuwe website.png

Ik keek met verwondering
naar mijn nieuw geschapen beeld.
Het was zo anders.
Minder perfect en vloeiend.
Maar waarachtiger.
Ik hield van de barsten
die het verfijnde lijnenspel doorbraken,
van de grillige vormen,
die waren ontstaan.
En ik koesterde het plekje
zonder glazuur
omdat ik dat scherfje
niet meer had kunnen vinden.


- Francien Bruggeman

Logo zonder tekst nieuwe website.png
_MG_1614b.jpg

Hai, ik ben Sylvia Olde Scholtenhuis

Ik ben een professionele, spirituele coach en yogadocent die samen met jou het mooie Yogapad wil gaan bewandelen.

 

Op dit pad ga jij jezelf heel goed leren kennen waardoor jij bewust stappen gaat maken naar ontspanning, levensvreugde en geluk.

 

Om die bewuste stappen te zetten zal ik je aanmoedigen en inspireren, en als jij daarvoor liefdevol bij de kraag moet worden gegrepen ben ik zeker bereid om dat te doen.

Meer over mij

 


 

Logo zonder tekst nieuwe website.png

'Delf mijn gezicht op,
maak mij mooi.
Wie wordt ontmaskerd,
wordt gevonden
en zal zichzelf opnieuw verstaan.


Uit: De Maskermaker

Logo zonder tekst nieuwe website.png

Naast Chakra yogalessen
geef ik ook
Individuele begeleiding

Live of online

Het kan zijn dat de groepslessen je niet datgene geven wat je nodig hebt.

Misschien heb je het gevoel dat je in de groep onvoldoende kunt groeien, of heb je liever wat persoonlijke aanwijzingen afgestemd op jouw individuele situatie?

Wie weet heb je bepaalde klachten en wens je een meer therapeutische benadering?

Of wil je wat meer de diepte in omdat je geïnteresseerd bent geraakt in de chakra's en je er graag mee zou willen werken?

Dan biedt individuele begeleiding een uitkomst!

Hellen foto nieuwe website.JPG

Hellen Kotte

Al langere tijd dacht ik er over om bij Sylvia de individuele therapie te gaan volgen, maar altijd dacht ik ‘ach, zo erg is het met mij niet, totdat ik toch besloot om met mijn verkeerde ademhaling/ hyperventilatie (in steeds terugkerende periodes) bij Sylvia om hulp te vragen’. 

Sylvia ’s aanpak was heel fijn, haar niet-oordelende luisteren, de combinatie van voelen, denken en bezig zijn met het lijf was voor mij heel prettig. Ik kwam achter dingen van mij zelf die ik niet (meer) wist, bleek bijvoorbeeld veel te moeten van mezelf, deze spiegel was een hele belangrijke eyeopener. Met behulp van de huiswerkopdrachten en oefeningen nam ik mezelf ook serieus en gaf ik mezelf de tijd en ruimte erachter te komen wat voor mij werkt. Keuzes maken werd daardoor een stuk makkelijker, lijkt alsof ik nog beter op mijn intuïtie durf te vertrouwen. En het belangrijkste…mijn ademhaling gaat weer vanzelf, zoals het hoort natuurlijk, dat is wel het mooiste cadeau wat ik mezelf heb kunnen geven. Sylvia bedankt!!

profielfoto Hiske.jpg

Hiske Ouwerkerk

Ongeveer een jaar lang heb ik individuele chakra therapie bij Sylvia gevolgd. Mijn leerdoel was om meer bij mijn gevoel te komen, zodat ik er meer naar kan luisteren. Wat in sommige situaties nog steeds lastig blijft ;)

Door de yogalessen ben ik erachter gekomen dat de yoga die Sylvia geeft mij helpt om te leren ontspannen en meer in contact te komen met mijn gevoel. De reden om bij Sylvia aan te kloppen was dat ik worstelde met diverse grote levensvragen. Ik merkte dat ik mijzelf "kwijtraakte". Zij heeft mij geholpen door vooral mijzelf aan het werk te zetten en bewust te worden. Dit door diverse oefeningen en opdrachten. Ik heb de sessies als erg prettig ervaren en soms ook zelfs heel bijzonder. Als je het gevoel hebt dat Sylvia jou kan helpen zou ik haar zeker aanraden!

asphalt_WHITE

Debby Oude Luttikhuis

SYLVIA heeft mij d.m.v. individuele begeleiding inzicht gegeven in mijn denken, voelen en handelen. Ik heb dit als zeer positief en prettig ervaren. Haar manier van coachen is natuurlijk, afwisselend en realistisch. De yoga-elementen kwamen hierbij goed van pas en gaven mijzelf continue terug hoe belangrijk het voelen is. Er was iedere keer voldoende ruimte voor eigen inbreng en eigen leerpunten. Iedere sessie bij haar voelde prettig en gaf weer nieuwe energie om verder te gaan. SYLVIA BEDANKT